Wozu brauchen wir Kursformate?

Viele von uns fragen sich, was andere antreibt, regelmäßig Sport zu treiben. Für manch einen ist es leichter, sich über die Gruppendynamik zum regelmäßigen Trainieren motivieren zu lassen. Andere können nur ganz für sich alleine sporten. Wichtig ist, dass wir uns überhaupt bewegen, denn unser Körper ist auf Bewegung ausgelegt.

Gruppenkurse beinhalten neben dem sportlichen Aspekt auch Kommunikation, Geselligkeit und Antrieb. Viele Kurse haben ihre ganz eigene Dynamik. Oft entwickeln sich neue Freundschaften.