Ernährung

Gesundheit bedeutet mehr Lebensqualität.

Ernährung ist nicht nur eine Frage des Wohlfühlgewichtes.

 

„Du bist, was Du isst.“

 

Warum essen wir? Hunger-Appetit-Lust-Frust?

Warum nehme ich trotz Sport nicht ab?

Warum nehme ich nach einer Diät wieder zu?

Vegetarisch oder Fleisch?

Warum ist die richtige Ernährung so wichtig?

 

Hauptsache satt und schmeckt…leider ist es nicht ganz so einfach.

Unser Körper kann nur das verwerten, was wir ihm anbieten. Daraus zieht er sich die Nährstoffe, die er braucht, aber auch alles, was er nicht braucht…

Wir entscheiden mit jedem Bissen über den Gesundheitszustand unseres Körpers:

 

gesund oder krank.

 

Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Diabetes mellitus, Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen,

Arteriosklerose…usw.

 

Unser Körper puffert lange Zeit alles ab, er wird nicht von heute auf morgen krank – wir fühlen uns gesund, können alles essen. Trügerisch! Eines Tages beginnt der Kreislauf: Unwohlsein, Schlafstörungen, Verstimmungen, Gewichtsprobleme, Schmerzen im Körper…

 

Lassen Sie es nicht soweit kommen!

Wir möchten Ihnen die für Sie richtige Ernährung „schmackhaft“ machen. In unseren

 

Seminaren bzw. Einzelsitzungen                                     erklären wir Ihnen alles rund um

 

            Grundsätze                der gesunden Ernährung

Ernährung und           Sport/ Abnehmen/ Zunehmen

Ernährung bei bestimmten Krankheitsbildern

Ernährung nach          westlicher Medizin/ Chinesischer Diätetik/ Ayurvedischem Einfluss

 

 

Wir erarbeiten zusammen realistisch durchzuhaltende Ernährungsempfehlungen, die ganz individuell auf Sie zugeschnitten sind. Auch Schokolade und Pommes bleiben erhalten J

Wir erstellen Trainingspläne für Bewegung und Entspannung.

 

Wir möchten darauf hinweisen, dass es sich bei unseren Seminaren nicht um Verkaufsveranstaltungen bzw. Produktwerbung handelt.